Ruota in piedi in avanti Piega in avanti Variazione della posa Ginocchio piegato con mano Blocco Yoga (Parivrtta Uttanasana Variazione Nata Janu Hasta Block)

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Di uno scrittore di uomini misteriosi

Descrizione dettagliata della variazione della posa di piegatura in avanti ruotata con ginocchio piegato e blocco con mano piegata (variazione Parivrtta Uttanasana blocco Nata Janu Hasta) con benefici, idee per la sequenza yoga con immagini, controindicazioni, modifiche, variazioni e tecniche di respirazione.

Uttānāsana उत्तानासन - Lo Yoga della Tradizione

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YOGA: PIEGAMENTI IN AVANTI E INDIETRO

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sequenze per la pratica – Pagina 2 – yoga-in-giro

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Postura del piegamento in avanti - Yoga

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