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dietista.paolastavolone - LE FREQUENZE SETTIMANALI DEI CIBI 📝 Un elemento importantissimo che è alla base della Piramide della dieta Mediterranea è la frequenza di consumo dei cibi 👩🏻‍⚕️ Conosciamole o ripassiamole insieme!💕

dietista.paolastavolone - ESEMPIO GIORNATA ALIMENTARE ☀️ Oggi un piccolo esempio di distribuzione dei pasti nell'arco della giornata, spero vi possa essere d'ispirazione e d'aiuto!👩🏻‍⚕️ ➡️ COLAZIONE 🥣 Una buona ciotola con base

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dietista.paolastavolone - CHE SONO SONO I MACRONUTRIENTI?🔍 Proteine, Grassi e Carboidrati sono i nutrienti necessari al nostro organismo per lo sviluppo e tante altre funzioni.✓ ➡️ CARBOIDRATI: sono i nutrienti che alimentano

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