Insalata di fiocchi di latte con pomodorini e olive nere

I fiocchi di latte sono ideali per un piatto estivo e dietetico: provateli in questa variante a insalata con l'aggiunta di pomodori e olive
I fiocchi di latte sono un formaggio fresco che è sempre più facile trovare nel banco frigo del nostro alimentari (o supermercato) di fiducia, anche nella variante senza lattosio. La loro realizzazione è molto semplice: durante la rottura della cagliata, il formaggio si riduce in piccole palline, che vengono amalgamate con l’aggiunta di siero di latte o panna, affinché assumano una consistenza morbida e rimangano “legate” una all’altra. I fiocchi di latte sono tra i formaggi a minor apporto calorico (circa 100-150 kcal ogni 100 grammi), e sono dunque adatti sia per chi è a dieta, e sia per preparare una fresca ricetta estiva.

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