Semi di sesamo, proprietà e come utilizzarli

I semi di sesamo (dalla pianta Sesamum indicum), conosciuti per l'alto contenuto di minerali, proteine e fibre, sono utili per la prevenzione all'osteoporosi e per le malattie cardiocircolatorie. Scopriamoli meglio!

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Come usare i semi in cucina: proprietà, benefici e ricette da provare!

Benefici del sesamo per la salute e il benessere - Non sprecare

I semi di sesamo hanno dei valori nutrizionali eccellenti. Sono utilizzati in moltissime ricette. Provali aggiunti in un'insalata verde o sul pane.

Semi di Sesamo decorticati e tostati

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Semi di sesamo - l'Anciuè

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