SEMI DI GIRASOLE

Piccoli, buoni e salutari, i semi di girasole sono ricchissimi di vitamine, proteine e carboidrati.

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I semi di girasole vengono comunemente utilizzati in cucina per condire pani, grissini ed impasti simili ma possono essere aggiunti anche ad insalate.

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Semi di girasole, proprietà, benefici e come mangiarli

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Shelled sunflower seeds

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