Digiuno intermittente

Fate il pieno di salute e di energia seguendo il metodo di digiuno intermittente della Dott.ssa Petra Bracht. Prevenite l’insorgere di tante malattie, ringiovanite e diventate più snelli e più sani! In questo libro scoprirete, quindi, come digiunare per 16 ore e mangiare nell’arco di 8 ore, quanto volete; perché il digiuno intermittente funziona e perché è salutare; il programma in 14 giorni con 42 deliziose ricette a base di frutta, verdura e tanti ingredienti sfiziosi e 15 esercizi Liebscher & Bracht con istruzioni passo passo per mettere il turbo al vostro metabolismo.

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ALIMENTI E RICETTE PER IL DIGIUNO INTERMITTENTE: Scopri i migliori cibi e ricette della dieta intermittente. Perdi peso e dimagrisci velocemente. by Lorena Russo

Cos'è la dieta a Digiuno Intermittente? Tutto quello che devi sapere

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Dott. ssa Marianna Grieco Biologa Nutrizionista - Amo il digiuno intermittente! È una rinascita metabolica ma anche spirituale! Dicevano gli antichi se sei bravo a digiunare, sei bravo a dare conforto e

Digiuno intermittente: utile o pericoloso?

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